기초이론 |
16시간 |
온라인 강좌 필수 |
필라테스 역사, 필라테스 원리, 해부학𝚰, 운동역학, 관절운동학, Image Cueing. Therapeutic Pilates |
반복 학습 가능 |
Module 1 |
16시간 |
Breathing, Basic Program 1 ( MAT, Reformer,Cadillac, Spine Correct) |
운동역학에 의해 Mat work 에서 시작하여 각각의 Apparatus 와 연결되는 Flow 를 이해한다. |
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Module 2 |
16시간 |
Basic Program 2 ( MAT, Reformer, Cadillac,Spine Correct) |
운동역학과 근육학에 의해 Module 1 의 동작에서 Progression 되는 각각의 Apparatus & MAT work 를 이해한다. |
1차 이론시험 |
Module 3 |
16시간 |
강사 서비스교육 (강사 매너교육) Program Design All of Pilates Apparatus & MAT |
MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel |
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Module 4 |
16시간 |
Therapeutic Pilates Review & Lap |
MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel |
2차 이론시험 |
Module 5 |
16시간 |
Class Format 1 Clinical Conditions Review & Lap |
MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel |
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Module 6 |
16시간 |
Class Format 2 Clinical Conditions Review & Lap |
MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel |
3차 이론시험 |
Final Exam |
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이론 및 실기시험 진행 |
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112시간 |
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