| 기초이론 | 16시간 | 온라인 강좌 필수 | 필라테스 역사, 필라테스 원리, 해부학𝚰, 운동역학, 관절운동학, Image Cueing. Therapeutic Pilates
 | 반복 학습 가능 | 
            
               | Module 1 | 16시간 | Breathing, Basic Program 1 ( MAT, Reformer,Cadillac, Spine Correct) | 운동역학에 의해 Mat work 에서 시작하여 각각의 Apparatus 와 연결되는 Flow 를 이해한다. |  | 
            
               | Module 2 | 16시간 | Basic Program 2 ( MAT, Reformer, Cadillac,Spine Correct) | 운동역학과 근육학에 의해 Module 1 의 동작에서 Progression 되는 각각의 Apparatus & MAT work 를 이해한다. | 1차 이론시험 | 
            
               | Module 3 | 16시간 | 강사 서비스교육 (강사 매너교육) Program Design
 All of Pilates Apparatus & MAT
 | MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel |  | 
            
               | Module 4 | 16시간 | Therapeutic Pilates Review & Lap | MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel | 2차 이론시험 | 
            
               | Module 5 | 16시간 | Class Format 1 Clinical Conditions Review & Lap
 | MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel |  | 
            
               | Module 6 | 16시간 | Class Format 2 Clinical Conditions Review & Lap
 | MAT, Reformer, Cadillac, Spine correct, Chair, Barrel | 3차 이론시험 | 
            
               | Final Exam |  |  | 이론 및 실기시험 진행 |  | 
            
               |  | 112시간 |  |  |  |