창시자 James D.Sliva와 함께하는 Workshop
▣ Hip, Knee, Foot
가루다(Garuda)에서는 관절의 움직임(articulation)이 가장 중요합니다.
우리의 훈련 방식은 다리를 이용해 당기고(push), 밀고(pull), 지탱하는(carry) 방법, 발의 위치, 그리고 체중 부하 활동과 보행(gait)에 어떻게 관여하는가에 크게 중점을 둡니다.
건강한 하지 움직임 패턴을 만드는 방법을 이해하고, 사지와 코어의 연결성을 인식하는 것은 우리 신체 움직임에 적용과 발전에 있어 핵심적입니다. 우리의 팔다리와 그 연결성은 다양한 위치의 공간 속을 자유롭게 움직일 수 있는 놀라운 능력을 우리에게 부여합니다.
가루다 워크샾 세부내용은 이러한 부위의 움직임을 진단하고, 강화하며 적응시킬 수 있는 매혹적이고도 포괄적인 방법을 제공하여 인간 경험의 독특하고 심오한 본질에 기여합니다.
이번 워크숍에서는 기립 자세(stance), 보행 패턴(gait patterns), 체중 이동(weight displacement)을 학습하고 실습합니다. 또한 각자의 개별적인 전형적 움직임 패턴(archetypal shapes)을 확인하여, 우리 각자에게 최적화된 움직임을 이해합니다. 이후, 가루다 프로그램 안에서 가능한 다양한 움직임을 함께 탐색해 나갈 것입니다.
▣ GARUDA Workshop
- Presenter : James D.Silva (GARUDA Founder)
- 교육일정 : 11월 15일 16일 (토,일요일 2일간) / In 2025
- 교육시간 : P.M 14:00 ~ 19:00 (1일 6시간-총12시간)
- 교육장소 : 바디녹스 광화문센터 (서울파이낸스 센터, 버핏그라운드 B1)
- 교육문의 : 010-2364-4499
- 사전등록비용 : 아래표 참조
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1차 사전등록
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2차 사전등록
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3차 사전등록
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8월 31일 or 10명 마감
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9월 20일 or 8명
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10월 10일 or 2명
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500,000
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800,000
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1,200,000
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- 교육참가 보증금 : 10만원 - 코스 첫날 잔금 결제
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신한은행 100-033-091484 (주)바디녹스 인터내셔널
- 참가대상 : 아시아 지역 필라테스 강사, 요가. 무용강사. 물리치료사 등
- 영국본사 http://www.thegaruda.net
- 모든 교육은 교재비가 포함입니다.
▣ 환불규정 안내
상기 코스는 하기와 같은 환불 규정을 진행하고 있습니다.
- - 코스결제 완료 후 교육시작 30일전 환불 요청시 100% 환불.
- - 코스결제 완료 후 교육시작 10일전 환불 요청시 50% 환불.
- - 코스결제 완료 후 교육시작 후 환불 불가