GARUDA Dhara-Chair Class (GARUDA Event Day)

                       [작은 스툴의자는 그 어떤 명품가구보다 훌륭하다]

일시 : 8월 20일 (일요일) 

시 간 : 15시 10부터 16시 10분까지 

참가비 : 3만원 

장 소 : 한남센터 

정 원 : 8명

대 상 : 필라테스 및 요가 지도자,  움직임에 관심이 많은 물리치료사, 

■ 클래스 소개 

우리는 작은 스툴의자에서 많은 것을 경험할 수 있습니다. 

신체 말단의 분절움직임으로 시작하여 근육사슬과 근막라인을 따라 연결되는 인지력 있는 

동작들은 수업시간이 흐를수록 마치 레고블록을 쌓은 것처럼 완전한 전체 통합의 움직임이 완성됩니다. 

앉은 자세에서의 무게중심 이동과 족저근육과 코어는 또다른 하모니를 만듭니다. 

우리는 이러한 수업을 시니어, 임산부, 유연성증가, Upper Core 가 필요한 모든 사람에게 적용할 수 있습니다. 

▣ 2023년 8월 GARUDA Event Day Classes

코스명	날짜	교육시간	비용	정원	참가신청
MAT workout	8월 20일	P.M 2;00-3:00	3만원	8명	등록하기
GARUDA Reformer	8월 20일	P.M 2;00-3;00	4만원	4명	등록하기
Apparatus	8월 20일	P.M 3:10-4:10	6만원	3명	등록하기
Dhara (Chair)	8월 20일	P.M 3:10-4:10	3만원	8명	등록하기
Barre	8월 20일	P.M 4:20-5:20	3만원	8명	등록하기

 주 차 : 2시간 가능 

 환불안내 ; 이벤트 데이 7일 이전 환불 신청해 주세요..