GARUDA MAT Class (GARUDA Event Day)

일시 : 8월 20일 (일요일) 

시 간 : 14시부터 15시까지 

참가비 : 3만원 

장 소 : 한남센터 

정 원 : 8명 

대 상 : 필라테스 및 요가 지도자,  현대무용가, 움직임에 관심이 많은 물리치료사, 일반회원 등, 

클래스 소개 

Holistic, Organic, Dynamic  – 가루다메소드 (Garuda Method) 운동에 대한 우리의 접근 방식에 혁명을 일으키고 있는 hybrid 형태입니다. Garuda Matwork는 필라테스 기반의 시스템으로 섬세한 움직임부터 시작하여 절제되고 우아한 복합관절 움직임까지 단계적으로 실행됩니다. 여기서 움직임은 먼저 각각의 세부 근육을 분리하는 것으로 시작하고, 그들이 속한 근막라인을 따라 움직임이 연결됩니다. 

필라테스 동작의 단조로움과 요가의 정적요소를 제거하여 탄생한 GARUDA MAT 클래스는 Supine, Prone, Sitting, Kneeling, Plank, Standing position 영역에서 끊임없이 움직임이 연결되며 이것은 참가자에게 새로운 움직임의 세계로 인도합니다. 

▣ 2023년 8월 GARUDA Event Day Classes

코스명	날짜	교육시간	비용	정원	참가신청
MAT workout	8월 20일	P.M 2;00-3:00	3만원	8명	등록하기
GARUDA Reformer	8월 20일	P.M 2;00-3;00	4만원	4명	등록하기
Apparatus	8월 20일	P.M 3:10-4:10	6만원	3명	등록하기
Dhara (Chair)	8월 20일	P.M 3:10-4:10	3만원	8명	등록하기
Barre	8월 20일	P.M 4:20-5:20	3만원	8명	등록하기

 주 차 : 2시간 가능 

 환불안내 ; 이벤트 데이 7일 이전 환불 신청해 주세요..