GARUDA Dhara (Chair)
▣ Dhara ?
GARUDA Dhara 는 우리주변의모든것과우리내부의모든것을상호연결하는경이로운움직임의흐름이며
신체내부와우리주변의움직임감각을유지할수있게해주는감각적인 훈련의 연속입니다.
이 Dhara Chair 운동은 GARUDA 프로그램의 Seated & Standing 운동과연계되며회원이보다향상된움직임으로쉽게이해할수있도록전도합니다. 이런 열정적인 운동은 신체의 에너지를 증가시키며 Ayurvedic massage and Marmara point work 의 특정적 측면과 함께 실천적인 명상에 도입되는 과정을 포함합니다.
또한 임산부, 시니어, 재활운동의 새로운 컨셉을 제시합니다. 사지의 말단 부터 시작되는 관절움직임의 시작은 몸의 고유수용감각 기능을 향상시키며 이것은 인간의 움직임 체계를 새롭게 정립합니다. 누구나 쉽게 따라할 수 있으며 명상과 호흡근육의 활성화로 인간 내면의 움직임과 우리 일상생활의 움직임까지 개선시킵니다.
앉거나 Standing 자세에 패턴을 변화시키며 경이로운 척추 움직임은 인간의 체형변화에 탁월한 효과를 가져다 줍니다.
▶ Online Workshop 일자 : 4월 3일 (토요일) 오후 6시 ~ 10시까지
▶ Presenter : James D.Silva (GARUDA Founder)
▶ 참가비용 : 150,000원
등록 10만원 (4월 2일까지)
당일 등록 : 15만원
1. Online 진행 워크샾
▶ 준비물
- 작은 의자 (스툴)
- 매트
- 강의에 몰입감을 위해 스마트 폰과 스마트 TV 를 미러링 또는 (HDMI) 연결을 통해 참여하시면 더욱 좋습니다.
- 4월 3일 오후 2시까지 참여링크를 제공해 드리며 해당 링크를 클릭하시어 접속하시면 됩니다.
▶ Online 강의 참여 에티켓
- 온라인 강의 수업의 단점을 보완하고 상호 소통을 위해 참석자의 카메라를 on 상태로 유지해 주세요.
- 강의 시작 10분전까지 제공되는 참여링크에 접속해 주세요.
▶ 혜택
- 이 워크샾 참가자에게는 GARUDA Chair 지도자 교육에 참여시 10% 할인적용 됩니다.
▶ 전체 문의 010-2364-4499