GARUDA Graha (Brick) Course는 팔. 다리의 근력증가와 효율적으로 신체 움직임을 향상시키며 골반의 안정성과 신체불균형을 해결하기 위해 필라테스 원리와 움직임들 그리고 GARUDA 의 원리를 적용하여 만들어진 혁신적이고 기능적인 움직임을 배우는 과정이다.
이 과정에 집중하는 동안 참가자들은 자신들의 움직임에 도전하게 되고 새로운 형태의 운동프로그램 셋업을 제공받는다. 또한 Balance 와 3차원의 움직임은 이 과정의 통합적인 요소로 적용된다.
당신이 필라테스. 요가, 물리치료사 또는 휘트니스 인스트락터로서 풍부한 레퍼토리의 움직임과 수업 구성 능력의 다양성을 원한다면 이 과정에 참가를 적극 추천합니다.