가루다필라테스 평생교육원

“세심하고 정교한 Movement 티칭 스킬을 원하십니까?”
Pilates 기반으로 형성된 움직임의 시스템. 처음 움직임의 시작은 개별근육들의 분리를 통해 진행되며 그 이후에 해당 근육이 연결되어 있는 근막라인을 따라 움직임은 진행된다. 모든 Garuda Method 움직임의 기초와 기본으로 시작되며 Floor 에서 진행하는 전체 움직임의 흐름은 지루할 틈이 없고 발가락부터 머리까지 우리의 움직임을 하나로 통합시킨다.
“당신이 요가지도자 또는 필라테스 지도자라면 이제 코스는 선택이 아닌 필수입니다.”